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「いそがしい毎日でも、じぶんの心と体を大切にする。」 日々のモヤモヤを解決する小さな挑戦。

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【自宅で炊く玄米ごはん】スーパーで買える玄米の失敗しない選び方

2024/6/15    お米, ごはん, 料理, 玄米, 玄米生活, 自炊, 豆, 雑穀

玄米パックは割高だから自宅で炊飯したい もう少し安価な玄米を試したい なるべく電子レンジの使用は控えたい 玄米初心者さんには玄米パックから始める方法をお伝えしましたが、上記のような理由で「生の玄米を買 ...

玄米生活の始め方

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うらしまくま

貧血体質、体力無し、風邪をすぐ引く…そんな自覚があった40代主婦です。 1日3食をしっかり食べることを日々の目標に、玄米・雑穀米・白米の食事をたのしんでいます。 同じようなモヤモヤ感を抱える方にも、何かご参考になれば幸いです。 「いそがしい毎日でも、じぶんの心と体を大切にする。」 そんな気持ちですごす暮らしをご紹介します。

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