『玄米初心者さんが1年で玄米365食を続けるコツ』を紹介するブログ

そろそろダイエットしたいし食事を見直したい 玄米って健康的な食生活には欠かせない気がする 玄米を食べている人は丁寧に暮らしているイメージ（憧れ） 上記は、数年前の私の考えです。当時の私は、ふわっとした ...

玄米パックは割高だから自宅で炊飯したい もう少し安価な玄米を試したい なるべく電子レンジの使用は控えたい 玄米初心者さんには玄米パックから始める方法をお伝えしましたが、上記のような理由で「生の玄米を買 ...

玄米を始めたいけど、どれがおいしいか分からない 買っても続けられるか心配 一度、買ってみたけど家族の反対にあって結局白ごはんに戻した… 「玄米は栄養がある」「ダイエットに効果的」という情報をよく見かけ ...

「白米が店頭に復活してもまだ高い！」「夏、米の代わりに麺を食べ続けて体がなんか重い…」「白米オンリーの生活だったけど在庫がなくなって焦った」 2024年の夏、全国的にお米が不足し、一時期は店頭から白米 ...

玄米を家で炊いてみたいけどめんどくさい 玄米は水に浸ける時間がかかるからイヤ 炊飯器で玄米を炊いてもおいしくならない 玄米の炊き方を調べると、いろんな情報が出てきて混乱する人も多いと思います。水に何時 ...

「玄米ごはんを炊きすぎて余っちゃった…」「家族は白米派。自分の玄米は別でストックしておきたい」「玄米ごはんの上手な冷凍保存の方法が知りたい」 玄米生活を始めたとき、このようなお悩みが出てきませんか？ ...

「毎年、夏はバテてしまう」「暑いと食欲がわかない」「ごはん作る気も起こらない」 夏の暑さで体がだるくなり、食欲も落ちてしまう夏バテ。この状態を改善するには、栄養バランスの取れた食事が欠かせません。 暑 ...

「玄米の炊きあがりの匂いが苦手…」「味が好みじゃない」「玄米を食べ始めたけど飽きちゃった」 玄米を食べ始めて、匂いや味など苦手なポイントがあったり、食べ飽きたりする方も多いと思います。せっかく玄米を買 ...

お手頃価格なのに本格的な味 レンチンでも食べられる手軽さ 無印良品行ったらついで買い 無印良品の店舗でも広い売り場を占めているレトルトカレー。カレーがズラッと並んだ商品棚を見ているだけで、どの味を選ぼ ...

「玄米を水に浸け忘れてた〜」「玄米をいちいち洗うのがめんどい」「今日は時間ないし、白ごはんでいいか…」 玄米生活を始めたときによくある、玄米を用意するのがめんどくさい問題。 ほこりや汚れを取り除くため ...

「どのメーカーの玄米を買ってもおいしくない」「玄米を食べ始めたけど飽きちゃった…」「続けるのは難しそう…」 いろいろな玄米を買っては「口に合わない」「これは違う…」とがっかりしていませんか？ また、「 ...