玄米を食べ続けて、現在1年以上経過した40代主婦。
産後に玄米生活を始めたときに一度挫折しています。
それから数年後、自分にあった玄米の食べ方を模索して、楽ちんでおいしく続けられる方法を見つけました。
このブログは、そんな体験からの『玄米生活の楽しみ方』をお伝えしています。
世の中には食事や健康にまつわる情報がたくさんあります。
「白米は太る」「玄米は体に悪い」「あれは食べちゃだめ」「これは食べるべき」・・・
私は玄米も白米も両方食べています。
1日のうちのどれか1食だけでも、玄米をマイペースに食べ続ける暮らしはストレスフリーです。
大切なのは、自分にあった食べ方を苦しくなく続けることだと私は思っています。
そのこともブログでお伝えできたらと考えています。