げんまい暮らし

『玄米初心者さんが1年で玄米365食を続けるコツ』を紹介するブログ

玄米生活のお悩み

: ダイエット効果とメンタル改善も？！玄米生活を1年以上続けた40代主婦の体験談
2024/6/14 お米, ごはん, 家事, 料理, 玄米, 玄米パック, 玄米初心者, 玄米生活
「玄米を食べると何が良いの？」「食べたら痩せられる？」「玄米を食べ続けたら便秘にならないか心配…」玄米を食べたことがない人が今から始めようと思うと、本当に続けられるか心配や不安がありますよね。私は ...
玄米生活のお悩み

: 「白ごはんがいい」「玄米はまずい」家族の食事にどう向き合う？白米と玄米の使い分けを解説
2024/6/14 お米, ごはん, 家族, 料理, 玄米, 玄米パック, 玄米初心者, 玄米生活, 白米
「家族が白ごはんしか食べない」「子どもが小さいから玄米はまだ無理かも」「高齢者がいて玄米に変えるのは体調面が不安」家族の食の好みや、家族の年齢や体調が原因で、玄米生活が始められていなかったり、玄米を ...
玄米生活のお悩み