げんまい暮らし

『玄米初心者さんが1年で玄米365食を続けるコツ』を紹介するブログ

玄米生活の始め方

: 【ずぼらでもOK】まずはゆるく始める！玄米生活の重要3ステップ
2024/7/16 ごはん, 料理, 玄米, 玄米パック, 玄米初心者, 玄米生活, 食事
そろそろダイエットしたいし食事を見直したい玄米って健康的な食生活には欠かせない気がする玄米を食べている人は丁寧に暮らしているイメージ（憧れ）上記は、数年前の私の考えです。当時の私は、ふわっとした ...
玄米生活の始め方

: 【自宅で炊く玄米ごはん】スーパーで買える玄米の失敗しない選び方
2024/6/15 お米, ごはん, 料理, 玄米, 玄米生活, 自炊, 豆, 雑穀
玄米パックは割高だから自宅で炊飯したいもう少し安価な玄米を試したいなるべく電子レンジの使用は控えたい玄米初心者さんには玄米パックから始める方法をお伝えしましたが、上記のような理由で「生の玄米を買 ...
玄米生活の始め方

: 【初心者向け】めんどくさいも失敗もなし！簡単な玄米生活の始め方
2024/5/30 ごはん, 料理, 玄米, 玄米パック, 玄米初心者, 玄米生活, 食事
玄米を始めたいけど、どれがおいしいか分からない買っても続けられるか心配一度、買ってみたけど家族の反対にあって結局白ごはんに戻した… 「玄米は栄養がある」「ダイエットに効果的」という情報をよく見かけ ...
玄米生活の始め方